Keďže vstupujeme do tretieho týždňa školy, je úžasné sledovať, ako naše deti rastú s istotou a radosťou v každej časti našej komunity. Od našich najmladších žiakov, ktorí so zvedavosťou objavujú svet, cez Tigrov 1. ročníka, ktorí sa vydávajú na nové dobrodružstvá, až po našich stredoškolákov, ktorí si budujú silné zručnosti v angličtine a ďalších oblastiach, každá trieda začala rok s energiou a nadšením. Zároveň sa naša učiteľka výtvarnej výchovy podelila o výskum v oblasti arteterapie a pripomenula nám, ako môže kreativita podporiť odolnosť a pohodu detí. Tešíme sa na ďalšie takéto zmysluplné momenty v priebehu školského roka.

Predškolská prípravka: Tri týždne malých triumfov!

Vážení rodičia,

Práve sme dokončili prvé tri spoločné týždne v predškolskej prípravke a bola to úžasná cesta! Začiatok bol plný veľkých emócií a nových zmien, ale s hrdosťou vám oznamujeme, že vaše ratolesti robia každý deň malé, ale zmysluplné kroky. Ich rastúca zvedavosť presvitá a je dojímavé sledovať, ako spolu objavujú, učia sa a smejú.

Počas uplynulých dvoch týždňov sa naša trieda hemžila vzrušujúcimi a praktickými aktivitami, ktoré sú určené na podporu raného vzdelávania radostným spôsobom. Deti sa zúčastnili hľadania pokladu, vytvorili krásne výrobky a skvele sa zabavili počas našej balónovej tanečnej párty! Taktiež sme predstavili ranú matematiku skúmaním čísla jeden prostredníctvom hravých úloh, ako je maľovanie vatovou tyčinkou a triedenie farieb.

Okrem toho sme sa učili o emóciách prostredníctvom zábavných, interaktívnych hier a objavovania častí tváre – náš bláznivý kamarát so zemiakovou hlavou priniesol veľa smiechu! Každá aktivita bola starostlivo naplánovaná tak, aby podporovala kreativitu, sebavedomie a prepojenie.

Sme veľmi hrdí na našich predškolákov a tešíme sa na ďalšie spoločné dobrodružstvá. Ďakujeme vám za vašu neustálu podporu pri týchto prvých vzrušujúcich krokoch vo vzdelávaní.

Skvelý štart pre Tigers v 1. ročníku

Nový školský rok sa začal a trieda Tiger 1. ročníka sa hneď pustila do učenia. s nadšením a energiou. Počas prvého týždňa mali Tigers špeciálny„stretnúť sa a pozdraviť„s triedou Levov 1. ročníka. Bola to skvelá príležitosť pre obe triedy, aby sa zoznámili navzájom sa predstavia, vymenia si priateľské predstavenia a začnú budovať priateľstvá a tímovú prácu ktoré robia našu školskú komunitu takou výnimočnou.

Popri zábave zo stretnutia nových priateľov si Tigers splnili aj základnú časť hodnotenia. Tieto aktivity pomáhajú učiteľom dozvedieť sa viac o každom študentovi'silné stránky a oblasti rastu, aby sa hodiny mohli navrhnúť tak, aby podporili každého'pokrok. Ten Tigre pracovali s veľkým sústredením a ukázali, akí sú pripravení zažiariť v 1. ročníku.

Začali sme tiež skúmať našu prvú vedeckú jednotku s názvom Skúšanie nových vecí. Táto téma nemohla'byť ideálnejšie na začiatok školy! Tak ako vedci experimentujú a skúmajú, aj tigre skúšajú nové postupy, stratégie učenia a kreatívne spôsoby, ako zdieľať svoje nápady. Od od praktických aktivít až po skupinové diskusie, naša trieda už prejavuje zvedavosť a odvaha pri učení.

Vďaka svojmu nadšeniu, odhodlaniu a tímovej práci sa Tigre 1. ročníka vydávajú na fantastický... štart. To'Je jasné, že tento školský rok bude plný objavov, rastu a zábavy. dobrodružstvá!

Dolná časť JecpondelokFrancúzsky ako druhý jazyk:Naše prvé dva týždne v prehľade

Naše prvé dva týždne v triede angličtiny ako druhého jazyka položili pevný základ v rámci Cambridge ESL, pričom sme vyvážili počúvanie, hovorenie, čítanie a písanie.

Pri počúvaní a hovorení si študenti precvičovali identifikáciu hlavných myšlienok a detailov, zlepšovali výslovnosť a prirodzenú intonáciu prostredníctvom diskusií vo dvojiciach a malých skupinách. Čítanie a prezeranie sa zameriavali na stratégie, ako je prehliadanie podstaty, vyhľadávanie detailov a predpovedanie toho, čo bude nasledovať, pomocou prístupných textov na budovanie sebavedomia. Pri písaní začali študenti skladať jednoduché, gramaticky správne krátke odseky, ktoré sa zameriavali na podrobné opisy.

Hlavné body druhého týždňa ukazujú stabilný pokrok: študenti aplikovali stratégie porozumenia na kratšie pasáže, zapájali sa do kolotočov rozprávania o záľubách a denných rutinách a zlepšili si zapisovanie poznámok počas počúvania. Rozvoj slovnej zásoby sa sústredil na kľúčové slová súvisiace s každodennými činnosťami, školským životom a rodinou, ktoré sa posilňovali prostredníctvom rozložených cvičení. Základy gramatiky – prítomný jednoduchý čas, zhoda podmetu a slovesa a základné tvorenie otázok typu áno/nie – pomohli študentom jasnejšie vyjadrovať myšlienky v ústnej aj písomnej forme.

Zvláštne uznanie patrí Princeovi z ôsmeho ročníka za vedenie skupinových diskusií a mentorstvo počas aktivity zameranej na tvorbu odsekov. Shawn zo siedmeho ročníka preukázal chvályhodnú dôslednosť v počúvaní a robení si poznámok a vytvoril stručné zhrnutia, o ktoré sa podelil s triedou. V budúcnosti budeme opisovať ľudí a miesta, hovoriť o jazykoch a kultúre a predstaviť rôzne formy budúceho času.

Arteterapia pre deti v náročnom prostredí: Zmiernenie stresu a podpora emocionálnej pohody

Deti, ktoré vyrastajú v náročnom prostredí – či už čelia rodinným konfliktom, vysídleniu, chorobe alebo obrovskému akademickému tlaku – často nesú psychologický a fyziologický stres, ktorý ovplyvňuje ich vývoj. Takéto deti často zápasia s úzkosťou, podráždenosťou a ťažkosťami s koncentráciou. Arteterapia poskytuje jedinečnú cestu k riešeniu týchto problémov.

Na rozdiel od štandardných kurzov umenia je arteterapia štruktúrovaný terapeutický proces vedený vyškolenými odborníkmi, v ktorom sa kreatívne vyjadrenie stáva nástrojom na liečenie a reguláciu. Nové vedecké dôkazy podporujú jeho účinnosť pri zlepšovaní nálady, znižovaní stresu a zvyšovaní odolnosti.

Veda o arteterapii

Arteterapia zapája telo aj mozog. Na biologickej úrovni niekoľko štúdií preukázalo zníženie kortizolu – primárneho stresového hormónu – už po krátkych umeleckých sedeniach. Napríklad Kaimal a kol. (2016) zaznamenali významný pokles kortizolu už po 45 minútach tvorby vizuálneho umenia, čo zdôrazňuje schopnosť umenia upokojiť stresovú reakciu tela. Podobne Yount a kol. (2013) zistili, že hospitalizované deti vykazovali znížené hladiny kortizolu po expresívnej umeleckej terapii v porovnaní so štandardnou starostlivosťou. Tieto zistenia naznačujú, že tvorba umenia pomáha regulovať stresové systémy tela.

Okrem fyziológie umenie ovplyvňuje aj emocionálne a kognitívne procesy. Haiblum-Itskovitch a kol. (2018) merali srdcovú frekvenciu a emocionálne sebahodnotenia počas kreslenia a maľovania, pričom pozorovali pokojnejší afekt a merateľné zmeny v autonómnom vzrušení. Metaanalýzy ďalej podporujú úlohu arteterapie pri znižovaní úzkosti a zlepšovaní emocionálnej regulácie u detí a dospievajúcich, najmä u tých, ktorí boli vystavení traume alebo chronickému stresu (Braito a kol., 2021; Zhang a kol., 2024).

Mechanizmy liečenia

Výhody arteterapie pre deti v náročných prostrediach vyplývajú z niekoľkých mechanizmov. Po prvé,externalizáciaumožňuje deťom „preniesť problém na papier“. Kreslenie alebo maľovanie vytvára psychologický odstup od stresujúcich zážitkov a poskytuje im bezpečný priestor na spracovanie emócií. Po druhé,zdola nahorRegulácia prebieha prostredníctvom opakujúcich sa, upokojujúcich motorických činností, ako je vyfarbovanie, tieňovanie alebo obkresľovanie, ktoré upokojujú nervový systém a znižujú vzrušenie. Po tretie,majstrovstvo a agentúrasa obnovujú, keď deti vytvárajú hmatateľné umelecké diela. Vytvorenie niečoho jedinečného podporuje pocit kompetencie a kontroly, čo je nevyhnutné pre tých, ktorí sa v každodennom živote často cítia bezmocní.

Neurografická kresba ako príklad

Jednou z metód štruktúrovaného umenia, ktorá si získava pozornosť, jeNeurografická kresba(tiež nazývaná Neurographica®). Túto techniku ​​vyvinul Pavel Piskarev v roku 2014 a zahŕňa vytváranie plynulých, pretínajúcich sa čiar, zaoblenie ostrých uhlov a postupné vypĺňanie kresby farbou. Opakujúca sa a všímavá povaha procesu môže mať meditatívny účinok, ktorý podporuje pokoj a sebareflexiu.

Hoci je recenzovaný výskum samotnej metódy Neurographica obmedzený, táto metóda zapadá do širšej skupiny...umelecké intervencie založené na všímavosti, ktoré preukázali pozitívne výsledky pri znižovaní úzkosti a zlepšovaní emocionálnej stability u študentov (Zhu a kol., 2025). Neurografické kreslenie sa preto môže používať ako praktická a nízkonákladová aktivita v školách, klinikách alebo komunitných programoch, najmä ak ho vykonávajú vyškolení arteterapeuti.

Záver

Arteterapia ponúka deťom silný nástroj na prekonanie nepriazne osudu. Znížením biologických stresových markerov, upokojením emocionálnych stavov a obnovením pocitu kontroly poskytuje umelecká tvorba prístupnú cestu k uzdraveniu. Hoci je potrebný ďalší výskum špecifických techník, ako je neurografická kresba, rastúci počet vedeckých dôkazov podporuje arteterapiu ako účinný zásah, ktorý pomáha deťom zvládať náročné prostredie s väčšou emocionálnou rovnováhou a pohodou.

Referencie

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G. a Plener, PL (2021). Systematický prehľad arteterapie a arteterapie u detí a dospievajúcich. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E. a Regev, D. (2018). Skúmanie úlohy umeleckých materiálov v tvorivom procese: Porovnanie umeleckej tvorby v kresbe a maľbe. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K. a Muniz, J. (2016). Zníženie hladín kortizolu a reakcie účastníkov po umeleckej tvorbe. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A. a Patterson, K. (2013). Expresívna arteterapia pre hospitalizované deti: Pilotná štúdia skúmajúca hladiny kortizolu. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y. a Chen, Y. (2024). Arteterapia pre úzkosť u detí a dospievajúcich: Systematický prehľad a metaanalýza. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y. a Chen, H. (2025). Umelecké intervencie založené na všímavosti pre študentov: Metaanalýza. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873